البوتاسيوم و المغنيسيوم

الشخص الناضج بحتاج إلى ٣٠٠ إلى ٤٠٠ مليغرام من المغنيسيوم في اليوم الواحد. قد يظهر نقص البوتاسيوم في التربة الرملية والحمضية الكثيرة الرشح، حيث تم استنزاف البوتاسيوم

2022-12-05
    اعلى قمة في العالم العربي 4000 م
  1. Mar 30, 2020 · فوائد المغنيسيوم
  2. يبقى نقص المغنيسيوم الحاد نادراً جداً
  3. مصادر المغنيسيوم في الغذاء